"İktidarsızlık" kelimesi, birçok kişi tarafından erkek gücü ve fiziksel zayıflık kaybı ile ilişkilidir. Bazıları sessizlik içinde stresle baş etmeye çalışırken, diğerleri böylesine mahrem bir soruna olası çözümler arıyor. Evde gücü hızlı bir şekilde artırmanın zaman içinde test edilmiş birçok yolu vardır. Makalemizde onlar hakkında konuşacağız.
Ürünlerin sihirli gücü
İnsanlar her zaman libidoyu iyileştirmek ve cinsel zevki artırmak için mümkün olan her yolu kullanmaya çalıştılar. Bazen, tam güçle cinsel ilişkiden zevk almak için zihinsel dengeyi yeniden kurmanız, stresten kurtulmanız ve kendinizi ağır fiziksel efordan korumanız gerekir. Ayrıca belirli yiyecekleri yiyerek arzu uyandırabilir ve cinsel dürtünüzü artırabilirsiniz. Antik Yunanistan'daki insanlar onlar için benzersiz bir isim bile buldular - afrodizyaklar.
Halk ilaçları olan erkeklerde gücün nasıl artırılacağı sorusu her ülkede kendi yolunda çözüldü:
- Fransa Kralı Henry IV, erkek gücünü artırmak için her sabah yumurta sarılı bir bardak konyak içti.
- İlk İtalyanlar acı biber, havyar ve istiridye yediler.
- Ancak Hint Kamasutra'da bir bardak pirinç yerseniz enerji kazanabileceğiniz söylenir.
Bölgelerimizde afrodizyak kullanım tarifleri biraz farklı bir karaktere sahipti ve normal yiyeceklerle daha karşılaştırılabilirdi. Bu tür tavsiyelerin hala talep edildiğini ve elbette meyve verdiğini belirtmekte fayda var. Bazılarını deneyin:
- Sıradan sarımsak dikkat çekici bir şekilde kendini kanıtlamıştır. Doğal ve güvenli bir şekilde cinsel yorgunluğu azaltır ve libidoyu artırır. Günde iki ila üç diş sarımsak yiyin.
- Beyaz soğan da üreme işlevine yardımcı olurken, çiğ havuç ve bal dayanıklılığı geri kazandırır. Bu üç malzemeyi bir ay boyunca her gün tüketin.
- Geleneksel şifacılar kuşkonmazın erkek onuru üzerinde faydalı bir etkisi olduğuna ve erken boşalmayı önlediğine inanır. Kuşkonmaz köklerini sütte kaynatın ve bu karışımı günde iki kez için.
- Eşit miktarda kuru hurma ve kuruyemişleri karıştırın ve cinsel enerjiyi ve dayanıklılığı artırmak için günlük olarak tüketin.
Modern bilim adamları gerçekten de ne yediğimiz ve nasıl hissettiğimiz arasında bir ilişki keşfettiler. Cinsel olarak aktif bir kişinin menüsü, E, A ve B vitaminlerini ve ayrıca vücut için gerekli eser elementleri içeren yiyecekleri içermelidir: proteinler, kalsiyum, fosfor, potasyum.
Bu maddelerin tümü, aşağıdakiler gibi gıdalarda kolayca bulunur:
- Kuruyemişler: antep fıstığı, susam, yer fıstığı, ceviz.
- Meyveler: limon, portakal, nar, incir, muz, hindistancevizi, mango.
- Sebzeler: sarımsak ve her türlü soğan, şalgam, kuşkonmaz, kereviz, domates.
- Baharatlar ve otlar: Sarı kantaron, anason, semizotu ve kimyon, nane, maydanoz, kırmızı biber.
- Süt ürünleri: süzme peynir, yoğurt, peynir, ekşi krema.
- Deniz ürünleri: havyar, balık, midye, karides, istiridye.
Aşırı yağlı yiyecekleri diyetten çıkarmak ve kafein ve alkol alımını sınırlamak daha iyidir.
İyileştirici testis masajı
Evde gücü hızla arttırmanız gerekiyorsa, testislerin testis masajı gibi kanıtlanmış bir yöntem kullanın. Bu gerekli kan akışını sağlayacak ve böylece cinsel dürtünüzü artıracaktır.
Düzenli masaj en iyi şekilde, dikkatiniz dağılmadan kendinize 10 dakikalık boş zaman ayırabileceğiniz sıcak ve rahat bir yerde yapılır. Bunu otururken ve uzanırken kendi başınıza yapabilir veya partnerinizden hizmet için isteyebilirsiniz:
- Penisi ve testisleri ısıtarak başlayın. Bunu yapmak için ılık bir banyo yapabilir, rahatlatıcı bir duş alabilir veya kasıklarınıza bir havlu bağlayabilirsiniz.
- Ellerinize biraz jojoba veya badem yağı sürün ve anüsünüz ile penisinizin tabanı arasındaki bölgeye masaj yapmaya başlayın.
- İki elinizle yukarıya doğru, skrotuma ve testislere gidin, ardından penisin tabanına dikkat edin. Pelvisinizdeki kaslara özellikle dikkat edin.
- Testis torbanızın derisini kavrayın ve parmak uçlarınızla testislerinizi ovuştururken farklı yönlerde hafifçe gerin.
- Sol baş parmağınız ve işaret parmağınızla sol testisinizin tabanı etrafında bir daire yapın. Aynı işlemi sağ tarafta tekrarlayın. Cildi nazikçe gerin ve testisleri parmaklarınızla penise doğru hareket ettirin.
- Ardından, penis tabanının tepesinden başlayarak, kalça kaslarına nazikçe masaj yapın, nazikçe skrotuma ve testislere yaklaştırın. Masajı penisin ve perinenin tabanında bitirin.
Prosedürün sonunda, kalan yağı çıkarmak için perineyi nemli bir havluyla silin.
Erkek Doğurganlığını Artırmanın 5 Kolay Yolu
Doğru beslenme, ılımlı fiziksel aktivite ve iyi bir ruh hali, istikrarlı bir libidonun şüphesiz yoldaşlarıdır. Ancak aktif bir cinsel pozisyon için bu tür yöntemler her zaman yeterli olmayabilir.
Erkeklerde gücü başka doğal yollarla nasıl artırabilirim? Size 5 seçenek sunuyoruz:
- Boxer şort giyin. Son araştırmalar, dar külot giyen erkeklerin kısırlık ve testosteron eksikliğinden muzdarip olma olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur.
- Baba olmayı düşünün. Bilim adamları, büyük bir çocuğa sahip olmak isteyen bir erkeğin, istikrarlı bir boşalmanın yaşlılığa bile devam edebileceğine inanıyor.
- Akupresür, Çin'den bize gelen insanların aktif noktalarına etki etme sanatıdır. Omurganın başlangıcından 3-5 parmak uzaklıkta bulunan sırtınızdaki simetrik noktalara basmaya çalışın. Masaj yatarken yapılmalıdır.
- Erkek gücünü artırmak için huş süpürgeli saunada 3-4 günde bir buhar banyosu yapılması önerilir.
- Yoga ve meditasyon, kaygı ve stres düşüncelerinizi temizlemenizi sağlar. Ek olarak, güçlü cinsel güç için doğru nefes almak da önemlidir.
Ancak, yukarıdaki tüm tavsiyelere uyarak, şu anda sihir beklememelisiniz. Gücü geri kazanmanın doğal süreci uzun vadeli bir iştir. Ve anında bir sonuca ihtiyacınız varsa, bu tür sorularla bir doktora danışmak daha iyidir.